満身創痍(まんしんそうい)

  • 2013.03.20 Wednesday
  • 13:49
 

全身傷だらけってこと。

それがどうした?っていうと、

まさに 最近の私のことをさす言葉だと思う。

 

左の足首は 偏平足から変形してしまい いまや ロボット足。

その関係なのか 体が曲がっていて 首は ゴリゴリ。

姿勢が悪い。

骨盤を支える靭帯は、ぐらぐら。

体の中心にある筋肉(なんて名前だっったかな?)も

ばりばりに凝っている。

さらに 右のふくらはぎは 軽い肉離れ。

 

何が悪いんだろう?

原因は??

 

たぶん ゴルフの練習のし過ぎ?

 

大体 運動大嫌い(足が悪かったから 小さいときから

走ったり歩いたりは嫌いだった)なのに

ゴルフは 運動と思って 楽しんでいるのだけれど

今年こそ 少しは ましなゲームがしたいなどと 

無謀な夢を描き クラブのゲームに 参加申し込みをした。

そして、やるからには 少し 練習しなければと

柄にも無く張り切った。

FB友達も かなりゴルフお好きな方が多いので

すっかり刺激されて その気になって 練習へ。

根がまじめ(ほんとかな?)なので もくもくと練習。

 

練習って コースを回るよりよっぽど 体を使うんだね。

 

練習とコースでのプレーを 繰り返していたら

あるとき 痛て!

なんだか右足に力が入らず、

痛くて 歩くのが辛くなった。

右足が踏ん張れないので ゴルフのスイングもおかしくなり

これは 何とかしないといけないと まずは 中国針に行った。

中国3千年の歴史に助けてもらうはずだったけれど

かんばしくなく 数日後、カイロプラクティックへ。

先生から、

「ゴルフのときは 必ず腰ベルトを着用のこと」

と言い渡された。

 

カイロに通いながら ゴルフの試合を2週間のうちに2つこなした。

 

先週のこと、第2戦目の試合の最中に 右のひざ下が

ひどいこむら返りに襲われた。

パートナーと組んでのチーム戦なので 途中でやめられず

がんばって18ホールを終わったのだが 

その翌日のこと、

歩こうとするとふくらはぎの痛みが 尋常でないことに気がついた。

足、痛いよ。

歩くたびに ふくらはぎに激痛が走る。

えーー!!何なの この痛みは?

 

で、また 中国針へ。

 

「こむら返りしたときに ちゃんと伸ばさなかったでしょう?

暖かくして 血行を良くすると治りますよ」

と 針の先生は言った。

 

徐々に痛みは軽くなったけれど 

その数日後 カイロへ。

 

「ふくらはぎが痛いです」と訴えると

「肉離れ状態ですね」

と超音波の治療をしてくれて テーピングをしてくれた。

 

それにしても、なんで、こんなに あっちこっち痛いんだあ?

もしかして 栄養が 偏っているからだろうか?

 

やだねえ。年は取りたくないねえ。

 

サプルメントを買ってきて 飲むことにした。

総合ビタミン剤かな??

一日 一錠飲めばいいみたい。


近くのスーパーでみつけたサプルメント↓、果たして 効果はあるのか?


 

そして、体が痛いからと 休んでいると 

ますます弱くなる気がするので

対策を考えた。


これからは ガシガシ練習はやめて 

自分のペースで ゴルフを楽しむぞ!

アスリートと程遠い私は 私流で 楽しむしかないなあ。


ゴルフの場合 パターも一打だから

パターの数を減らせば スコアアップだな。

そうだ。これからは パター練習だ。

 

柄にも無く 体使うと 壊れちゃう。

気をつけようっと。


JUGEMテーマ:健康

コメント
そうです。無理しちゃだめよ!。私は若い頃から運動しっぱなし!それで壊した。耐久テストの金属棒並みに、テンション、コンプレッションとやられすぎました。テニスの試合ばっかりやってた。運動しか能のない子だったから。そして63か4でぶっ壊れに気づき、3回の手術でポンコツを何とか動かしてる。だからゴルフはもうだめなの、できません。でも7000マイル去年走ちゃった。でももうこんな長い一人旅は無理かも、まあ、スットボケタ事やったからね。やっとそれが間もなく本になります。サテ、どうなりますか???兎に角、あなたはまだ若いけど・・・無理しなさんなよ!!
無謀な突っ走り屋の私からの忠告でござんす!

  • Suzi Leavens
  • 2013/03/20 2:58 PM
Suziさん<

ご忠告 肝に銘じます。

ところで、ドライブ旅行は お一人で行かれたのでしたっけ?
すごいですねえ。

それにしても 私の周りには Suziさんをはじめ すごいシニアばかり。
若輩者ですが、私も おちおちしては いられません。

先輩、これからもご指導 よろしくお願いいたします。
  • Mitsuko
  • 2013/03/21 3:14 AM
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